Miến là thực phẩm tốt nhất cho các nàng giảm cân: lượng tinh bột ít lại no lâu, miến lươn trộn đầy màu sắc giúp bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng mà chả lo tăng cân.- Emdep.vn
Miến lươn trộn cho nàng muốn giảm cân

Làm miến trộn đổi vị ngày chủ nhật nhé.

Nguyên liệu gồm có:

+ Miến: 500 gram

+ Lươn tươi: 3 con

+ Dưa chuột: 1 quả

+ Giá đỗ: 1 lạng

+ Đường, xì dầu, muối

+ Nghệ, ớt tươi, rau mùi, rau răm, dầu điều

+ dầu chiên

>> Các món điểm tâm ngon "tại gia"

Hướng dẫn cách làm:

- Cách làm lươn: Lươn cho vào chậu, đậy 1 cái chậu khác lên rồi cho muối vào đến khi lươn hết giãy thì rửa thật sạch nhớt với giấm và nước sạch, bỏ ruột, lọc bỏ xương, cắt miếng dài. Ướp lươn với muối, nghệ, dầu điều. Xào lươn chín, để riêng ra một bát.

- Giá đỗ trụng chín, rau mùi, rau răm làm sạch, ngâm nước muối. Dưa chuột cắt lát.

- Miến ngâm nước cho mềm rồi trụng sơ nước sôi. Cho miến vào bát, cho giá, rau, dưa chuột vào, rắc đường, xì dầu, chút muối rồi trộn thật đều.

- Xếp lươn lên trên, khi ăn trộn lên với chút ớt cay cay.

Mong bạn ngon miệng!  >> Thực đơn món ngon mỗi ngày cho gia đình bạn Lê Nguyệt Anh
Tổng hợp & BT:

Về Menu

miến lươn miến trộn làm miến lươn thế nào cách chế biến miến lươn emdep emdep.vn

thói Đậu nành cach lam dau hu chien gion ngÅ Là lạ bún bò giò heo đất Quảng Ngãi bo nương Tiệm bánh đa cua Hải Phòng ngon đẹp lạc bao đường Cách nấu bún bò đậu ván Đùi gà List Chả trứng gà chiên cuộn trái tim MÃƒÆ t bánh pudding chuối tráng miệng banh cạnh ghe canh tim sen long do trung thuc don Đĩa banh muffin nho va cam nhãºt banh muffin chocolate ngon banh tai yến Làm kem dâu giải khát trong mùa hè công thức nấu ăn đồ dùng học tập sứa trộn xoài xanh chua ngọt chua cay Mon ngon de lam tac muoi các món chân gà cho chồng nhậu xào thịt bò bò ngâm nước mắm mặn cối xay xoi thit ngon kem dau bí đỏ Bắp rang bo bong sung mì căn xào đậu phụ món Nhật canh chua ca hoi bo kho thom ngon banh bao nhan thit xa xiu xiên que Thịt gà xiên que nướng pha nước chanh cháo bắp bò BANH cách làm món cuốn Việt Nam bánh bạc ä a Cach lam banh cach lam phi le thit bo hap nước ép trái cây trái cây sức khỏe Thit bo ³nckground-color: #88E081" href="/index.php?q=nem cuon nuong">nem cuon nuong mèo ³n canh cua dê nhúng mẽ nước ép trái thơm cach nấu chè húê CHÈ lẩu oc Xuc xich Chân giò gỏi mực trộn xoài măng tây bÁnh đậu phụ cuộn cơm đậu phụ chiên long ga xao nuoc cham Ẩm thực Huế ăn là ghiền dâu phu dâu tây Keo dau ca thu nhat Bí quyết nấu lẩu canh chua ngon Mien Nam Làm Bánh ca tim Công thức Bánh đa cách làm chè chuối hấp thit kho Vì sao dưa cải muối nổi váng trắng bánh mặn bánh mì nhân hải sản Phân biệt dầu dừa nguyên chất và tạp pudding vàng gỏi thit kho nuoc dua ngon SIÊU NGON phở gà trộn sạch nộm sứa giòn cach lam xoi dua trung cuon quà tặng thú vị cách làm bánh bánh phô mai nướng trai cay sot sua chua chống mập nước công thức chè sầu riêng táo mỹ Ăn vặt Ý Tưởng gị chuột chè bắp dẻo thực phẩm tủ lạnh bánh mì cà chua chè ngon gà nướng sốt táo Mỹ muc xao long do trung muoi mít non Món hấp rau ngo t cá kho tương hột gà hầm kĩ năng